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红血丝秋季方案

2019-07-13

秋季已到,大多女性情绪会处于焦躁状态,皮肤干燥,红血丝因天气原因更明显,所以及时通过治疗纯中药内外标本兼治,安全可靠,效果保证。以免到冬天更加重。血压波动幅度较大,专家认为,此时正是女性保养和保健的大好时节,皮肤上注重保湿和营养,身体虚弱的人可从饮食上加强调理。这一时期气候干燥,气温逐渐下降,人体常常出现汗水分泌减少,口苦咽干,皱纹、便秘和毛发脱落增多等现象,容易疲倦,特别是对女性的影响比较明显。夏天皮肤新陈代谢较快,皮肤出汗比较多,而进入秋季。皮肤因天气原因,较为干燥,如果不加特别的护量和保养,皮肤就会容易出现皱纹,脱皮,所以这一时期的护肤多注意保湿,适当用一些滋养的护肤品。
另外从饮食方面应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物,如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等;脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆、红枣等。当然,最大众化的食物就是百合,它具有滋阴、安神、清心等功效,比较适合女性食用。此外,秋天肌体衰退变化很快,因此女性每天早晨除了喝温开水、蜂蜜水、牛奶外,还可服用一些维生素如复合维生素B、维生素C等,中午和晚上可多喝一些菜汤、稀饭和果汁等。

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